牙齿发黑是怎么回事?刷牙的正确方法是什么?

  正常健康的牙齿应该是亮白的,并且口腔应该是清新的,但是有些人的牙齿内部却变黑了,这是怎么回事呢?牙齿内部发黑怎么处理呢?接下来小编就带大家一起来看一看这些问题。



 

  牙齿表面的食物残渣清洁不及时不干净的话,就会引起一些发黑的表现。这是因为食物残渣跟牙齿分泌物发生一系列的化学反应生成的一种有害物质,这也物质长期的受到空气中的氧气氧化之后,就会变黑了,形成一种坚硬的物质最后导致牙痛疾病出现。

 

  这都是口腔不卫生引起的,所以平时应该注意自己的口腔卫生,不要喝太浓的咖啡和茶叶才好,注意饭后漱口。牙齿比较黑的朋友平时可以多吃一些富含丰富的维生素C的食物,这些食物都可以很好的美白牙齿的,而且营养价值也非常丰富。

 

  可以晒制一些橘子皮,在橘子皮晒干后放在嘴里嚼制一段时间,可以让牙齿更加洁白,而且也是非常健康的一种方法。如果想要在短时间内快速去掉黑色素的朋友可以去医院里洗牙,但是如果洗牙的话容易造成一些副作用,对牙齿不是很好。



 

  如何挑选牙膏?

 

  别以为对牙刷要求严格,对牙膏的挑选就可以随随便便,在挑选牙膏时,要有一定的目标行,要知道,这款牙膏是大人用,还儿童用。记住以下下几点:

 

  1、  成人与儿童不能共用牙膏

 

  成人、儿童共用一支牙膏可能影响儿童骨骼发育。与儿童牙膏相比,成人牙膏的含氟量高于儿童牙膏,如果孩子使用成人牙膏,会因过量摄入氟而影响骨骼发育。所以家长应为孩子选购含氟量较低的儿童牙膏,在孩子刷牙时,家长应注意牙膏的用量,避免孩子误服牙膏残液。

 

  2、牙膏味道不易太浓

 

  孩子往往对那些做成各种水果口味的儿童牙膏感兴趣,并且常常会经受不住牙膏的“诱惑”而误食,家长一方面要注意对孩子加以教育和预防;另一方面在购买牙膏时要谨慎,不要选择那些味道过于浓郁的牙膏。



 

  刷牙的注意事项

 

  1、刷牙时间。人们在刷牙的初始两分钟内,牙菌斑去除量超过80%,两分钟后刷牙效率明显降低。所以,普通人群建议每次刷牙时间至少为2分钟。

 

  2、刷牙顺序。为保证刷牙时不遗漏某些部位,建议按照一定的顺序刷牙,做到面面俱到。每次刷牙的位置跟下一个刷牙位置之间应有重叠。

 

  3、刷牙次数。刷牙后8小时牙菌斑就能重新恢复到刷牙前水平,说明刷牙8小时后需要再次刷牙。牙菌斑不受干扰的时间越长,其致病的可能性就越大。因此,每天至少要刷牙两次,睡前刷牙更重要。

 

  4、难刷的牙。刷牙时有些部位常被忽视,如上下颌最后一颗牙的远中面或一些排列不齐的牙等。这些部位刷牙时容易被忽视或牙刷难以达到,在刷牙时应给予特殊关照,多加一些刷牙动作或加用牙线、牙间隙刷加以补充。

举报 分享 2018-03-14 14:04:20

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