孩子一般都会在这个年龄段出现生长痛!

  生长痛是孩子在成长过程中因为骨骼发育出现的正常现象,但是并不是每个孩子都会出现生长痛,并且孩子出现生长通的年龄是固定的,今天小编就带你来了解一下孩子出现生长通的年龄!一起来了解一下吧!


  

  生长痛的年龄

  生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3~12岁生长发育正常的儿童,因为孩子从出生到12岁左右是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉牵拉痛,就出现了生长痛。

  在临床实践中发现,3~6岁及8~12岁的宝宝最易出现生长痛,其中尤以3~6岁的宝宝居多。一些儿童在3岁发病,6岁症状消失;一些儿童8岁发病,9岁症状消失,总之生长痛短的可能几个月,长的一到两年,是不需要特别治疗的。

  导致孩子生长痛的原因

  1.骨骼生长迅速

  三到十二岁的健康儿童生长发育较快,其中以三到六岁为最快。而骨骼生长速度较快,但是相比于骨骼的生长速度,儿童四肢长骨周围的神经.肌腱.肌肉的生长相对慢一些,身体发育速度不同步,因而产生牵拉痛,也就导致了生长痛的产生。

  2.代谢产物堆积

  如果小孩过度活动,或发育过程中组织代谢产物过多,不能迅速地排泄清除,会引起酸性代谢产物的堆积,从而造成肌肉的酸痛。

  要知道,运动员在大量运动后会蒸桑拿,使血管充分扩张,加速血液循环,将运动产生的乳酸等废物尽量排出体外。所以说部分儿童的“生长痛”其实就是大量运动后,肌肉疲劳,产生乳酸等引起的,类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。


  3.胫骨内弯

  幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为了适应这种现象,人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长,大部分幼儿依靠腿部肌肉力量,会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正,而少数幼儿没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部肌肉必须经常保持紧张状态,故出现疼痛。

  如何预防孩子生长痛

  1.每天晚上虽睡觉前,可以用温水给孩子泡泡脚,对下肢关节.肌肉做一些适当的局部按摩,还可以服用适量维生素C。

  2.平时应关照孩子,不要活动过度,注意适当休息,锻炼身体应循序渐进。

  3.孩子处于生长发育期,营养需求量大,在日常饮食中,要加强营养,平衡膳食,荤素搭配,尤其要鼓励孩子每天摄入一定量奶制品,牛奶所提供的优质蛋白和丰富的钙质能补充集体快速生长的营养需要。


  4.疼痛较重时可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息.锻炼.按摩及药物对症治疗,小儿生长痛会很好治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

收藏 举报 分享 2018-03-14 16:19:18

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