还被皮肤缺水所困扰?几个妙招还你水润肌肤

  保湿永远是夏季肌肤的关键问题,只要水分充足了,所有的问题都迎刃而解。下面小编就跟大家分享一下夏季应怎么补水才有效。
 


 

  1、多吃水果 水果可以为皮肤深层补水保湿 当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分 柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

 

  2、不要熬夜 超过12点睡觉 皮肤的水分会被倒抽出去 所以 总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

 

  3、沐浴前喝杯水 沐浴是最能使人放松的 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水 防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

 

  4、洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水 能将皮肤内的含水量瞬间提高。

 

  5、每天喝够水也是皮肤补水的基础做法。一天最少喝足8大杯水,外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。
 


 

  6、每天早上洁面之后,要做好基础的护肤工作。在这个过程中至少要使用三个保湿产品,例如,爽肤水,保湿乳液,以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

 

  7、充足的休息。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

 

  8、滋润面霜换轻薄乳霜。好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,夏季在空调房里还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,滋润的霜状护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。

 

  9、控油洗面奶换温和型。皮肤出油过多,很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶,其实这样对皮肤更不好。如果再用强效控油的洗面奶,会让皮肤更加干燥,所以应该选择性质温和一些的洗面奶,干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。
 


 

  10、为了让夜晚的房间不会那么枯燥,能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值,让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

 

  有了这些小妙招,再也不用担心夏季肌肤缺水的问题,让肌肤始终保持水嘟嘟的状态!

收藏 举报 分享 2018-06-12 09:10:54

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

七月7211

没错,这是我的个性介绍!