孕期怎么丰胸效果好,这几种方法让你前凸后翘!

  丰胸的方法有很多,但是最有效的就是孕期丰胸,好多的人都不敢在孕期做一些剧烈的运动,因为她们觉得会伤害到宝宝。那么小编今天就主要来说说怀孕期间可以丰胸吗?想了解的话就赶紧戳进来看看吧!
 

  一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了。文胸方面专家觉的,选择孕妇的专用内衣最好,既要能完全包住乳房、不挤压乳头,还要带钢圈,这样才能托住重重的乳房。不能绑得太紧,否则会让自己喘不过气来,也会压迫到胸部。

  准妈妈每天给自己的胸部进行按摩,按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油,然后将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各按摩10次,这样能够促进乳房血液循环,有利于激素的分泌。

  1、激素不要随便吃。在计划生育深入人心后,生一个娃的家庭越来越多。当然宝宝的妈咪在怀孕期间受到的待遇也是空前的高,喝鸡汤、吃补品、大量补充激素,可是每个人体内的激素水平因遗传基因的不同而不同,如果突然大量增加激素不但对身体和宝宝都没有好处,还会抑制我们自身激素的分泌,从而导致内分泌紊乱,也会对胸部发展产生副作用。
 

  2、要丰胸,不要做懒妈咪。除了大量补充营养品,相信准妈咪们还有一个共同的爱好就是——不运动。当然怀孕1-3个月时比较危险还是安心养胎比较重要,但是当宝宝成型之后妈咪可就不要懒惰赖在家里啦,经常参加孕妇瑜伽不但可以帮助宝宝生长,还能刺激卵巢分泌雌激素从而增加胸围。

  3、不想做运动就来吹气球。怀孕之后总觉得全身懒懒的不想动,如果以上说的运动方法你都比较排斥,那可以采用这个简单又有趣的吹气球来增加胸围。准备好一个气球,每天吹3次。每次吹气球前都先做好深呼吸,然后再尽力呼气,吹5-10次,以后慢慢增加吹气量。这个运动可以增加肺活量,促进新陈代谢,锻炼胸肌。

  4、皇后也需要贫民的生活。怀孕的女人可以说是十个月的皇后,吃的都是山珍海味。可是为了肚子里宝宝的健康和你今后的傲人上围,建议皇后们还是稍微跌下身价适时吃些贫民食品。黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米、小米、猪脚、蹄筋都是对胎儿有益的食品,同时也是丰胸圣品。
 

  5、乳房变大首要防下垂。准妈咪们都应该感受到了,怀孕3个月之后乳房比孕前大很多,似乎每天都能感受到它的分量在增加,有时尽管穿着支撑力很强的文胸但还是能感觉乳房在往下垂。这个阶段丰胸的重点是防止乳房下垂,同时增加饮食营养,多吃些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品。

  6、准妈妈每天给自己的胸部进行按摩,按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油,然后将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各按摩10次,这样能够促进乳房血液循环,有利于雌激素的分泌。

  7、准备好一个气球,每天吹3次,每次吹气球前都先做好深呼吸,然后再尽力呼气,吹5-10次,以后慢慢增加吹气量。吹气球丰胸的原理跟大笑丰胸的原理是一样的,因为需要身后预习,所以能够增加人的肺活量,促进新陈代谢,锻炼胸肌。

收藏 举报 分享 2018-06-13 13:52:23

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