效果最好的丰胸食物大推荐,让你拥有完美挺拔胸部!

  丰胸的食物有很多,如果你想拥有一个比较好的身材,首先你要学会丰胸,那么小编今天就主要来说说丰胸吃什么食物最有效,如何才能够有一个比较苗条靓丽的身材,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!
 

  食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。食物丰胸的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效丰胸的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等,这些营养素不仅能促进乳房发育,对人体的健康也有不少的好处,女性朋友食用这些丰胸食物不仅能丰胸,还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等功效。

  1、豆类。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。

  2、莴笋。莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用,能调养血气,使胸部变得等丰满挺拔。[page]

  3、核桃。核桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。
 

  4、海鲜类食物。海鲜食物也是天然的丰胸健胸佳品,海鲜类食物含有大量的矿物质,其中的锌可有效促进荷尔蒙分泌,让胸部发育得更丰满更挺拔。

  一、归芪鸡汤

  材料:当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗

  做法:1、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。

  2、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归,再熬半小时即可饮用。

  功效:当归补血、黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  二、木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半个、鲜鱼尾1只、水5碗、盐少许

  做法:1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖半小时。

  2、再将鱼切块,放在一起煮至熟,放入适量鸡精即可。[page]

  功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助。
 

  三、花生红枣黄豆丰胸汤

  原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  做法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);

  3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

  功效:花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

  四、黄豆猪蹄丰胸汤

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  做法:1、用温水将黄豆泡开;

  2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;

  3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;

  功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

收藏 举报 分享 2018-06-14 11:41:47

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